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Como todos sabem o ano 2013 foi um ano bastante triste, desmotivador e frustrante para muitas pessoas e famílias. Não nos abalemos! Vamos olhar para o próximo ano com esperança e com expectativa de melhoria!
No ano 2014 desejo que procurem a vossa alegria, o vosso bem-estar, sejam fortes para atingir os vossos objetivos e não se deixem abater pelas adversidades. A vida traz muita coisa boa, mas má também, é preciso saber ultrapassar os buracos da vida com graciosidade e sabedoria.
Tenham sempre em mente que “What doesn’t kill you makes you stronger” e acima de tudo procurem a felicidade SEMPRE!
O blog Essência Rosa deseja a todos os seus seguidores um bom ano novo, cheio de felicidade e alegria!
Para acabar o ano em grande queria destacar os produtos que mais gostei de usar em 2013. São produtos que descobri durante este ano e que me surpreenderam, sendo que, desde então tenho vindo a utilizá-los na minha rotina do dia-a-dia.
Foi claramente uma tarefa extremamente difícil, a de limitar a 5 produtos apenas, mas penso que consegui! ;) Há produtos que não irão aparecer nesta lista, embora eu esteja desde já a gostar deles, mas devido à falta de tempo da sua utilização, porque os comprei recentemente, resolvi omiti-los. Claramente que vão aparecer em posts futuros! ;)
Decerto se vão aperceber de que ainda não realizei review de alguns produtos, isto deve-se à falta de tempo, mas não tarda nada irão sair. Até lá fiquem com um cheirinho! Espero que gostem!
Quais foram os vossos produtos favoritos de 2013? Algum já se encontra aqui em cima? ;)
Vocês já começaram a fazer compras de saldos? Ou estão à espera de melhores promoções? Contem-me tudo! ;D
É certo e sabido que as festas natalícias são tempos de impulsos desenfreados aos diversos bolos e doces desta época.
Passada a época das festividades, é no entanto, criado um certo mal-estar físico, desde a azia e retenção de líquidos ao típico inchaço do estômago, contando também com algum remorso devido aos impulsos que nos colocaram nesta posição.
Para melhorar tanto a parte física, como levantar o espírito, apresento-vos...
Dieta Detox (de dois dias) do Dr. Oz
Pequeno-almoço: deve-se começar o dia com um pequeno-almoço forte como papas de aveia com manteiga de amendoim, estes melhoram a digestão e ajudam a eliminar a água extra retida no nosso corpo.
Almoço: nada melhor que uma sopa de lentilhas para estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Para isto coloca-se num recipiente levado a aquecer em lume brando uma chávena de lentilhas, 3 chávena de caldo de galinha, meia cebola, 1 chávena de tomates e 1 chávena de aipo. Mexe-se até ficar bem quente.
Jantar: para regular os intestinos sugere-se uma salada de couve roxa. Será necessário 2 chávenas de couve roxa, 1 peito de frango previamente cozinhado e desfiado, 28g de sementes de abóbora, 1 laranja e uma colher de chá de azeite. Junta-se tudo numa tigela e já está!
Bebida para eliminar a retenção de fluídos e combater o inchaço: colocar 3 chávenas de melancia/melão/meloa num liquidificador, e juntar-lhe 2 chávenas de água e 1 chávena de água de côcô. Misturar tudo muito bem e beber 5 chávenas desta bebida revigorante por dia.
Bebida para intensificar o metabolismo: chá de chocolate. Não é necessário eliminar o chocolate da tua dieta detox! O chá de chocolate permite refrear o impulso sobre os doces natalícios que ainda restaram.
imagens e texto de: http://www.doctoroz.com/